Günümüzde artık çocuklar da rekabet ortamından,çevre baskısından,ailelerin beklentilerinden ve buna benzer daha pek çok sebepten dolayı zihinsel,fiziksel ve ruhsal yönden olumsuz olarak etkilenmektedir.Düzenli yoga yapan çocuklarda farkındalık gelişir.Bu farkındalık yeni ve pozitif doğrultuda değişimlere yol açar.Yoga duruşlarının sağladığı fiziksel yararlar(esneklik,dayanıklılık,denge,doğru duruş,doğal nefes,konsantrasyon)dışında çocukların kişisel disiplin anlayışı da olumlu yönde gelişir.Çocukların hayata dair yaklaşımları yetişkinlerden farklıdır.Korkuları,öfkeleri,üzüntüleri,sevinçleri,yoga sayesinde çocuklar özellikle negatif duygu ve düşünceleri kontrol etmeyi(ama bastırmamayı) zihin ve beden arasında uyum sağlamayı öğrenirler.Tüm bunların gerçekleşmesi çocukların yaratıcılıklarını da geliştirir.
YOGA EĞİTMENİ SEVAL NAYMAN
AKÇOR ÇOCUK AKADEMİSİ
info@akcorcocukakademisi.com
